睡前喝红酒，照顾肝脏！如何喝红酒是最健康的

红酒对人体的保健作用众所周知。许多实验发现红葡萄酒中的多酚具有很强的抗氧化作用，可以保护心血管，从而降低心肌梗塞，中风等的风险。延缓皮肤等器官的衰老。然而，天津营养学会名誉主席傅金如提醒说，虽然红酒很好，但并不适合每个人。首先，慢性肝病患者不适合饮酒，如：慢性病毒性肝炎，酒精性肝病，药物性肝病，脂肪肝等，因为红酒还含有一定量的酒精，这些如果饮酒，人们会增加病情。其次，患有慢性胃病的人不应该喝红酒，酒精会对胃产生刺激。再次，对于已经患有动脉硬化和血管狭窄的人，如果喝太多红酒，一方不利于血液供应，二是酒精本身会增加血脂，促进动脉硬化。另外，“睡前喝红酒”不是一个好习惯。中医认为，当人们晚上睡觉时，这是养肝的最佳时机。这时，如果你喝酒，会增加肝脏的负担。因为大多数酒精在肝脏中代谢，当人处于休息状态时，肝脏正在加班加点。肝脏的目的。晚餐前饮酒时间最好，这样可以保持健康，不会伤到肝脏。